La gymnastique artistique masculine est une discipline consistant à enchainer des mouvements acrobatiques . Les gymnastes exécutent des mouvements complexes sur des agrès tels que les anneaux, le sol, les barres parallèles, la barre fixe et le saut de cheval. Les routines combinent des éléments acrobatiques et des figures de force.

Les cours loisirs sont axés sur le plaisir et le développement individuel, adaptée à tous les niveaux d’aptitude physique. Contrairement à la gymnastique compétitive, elle met l’accent sur l’apprentissage ludique des mouvements de base, la coordination et la souplesse, offrant ainsi une expérience accessible et divertissante pour les participants de tous âges.

La Baby Gym, destinée aux enfants de 15 mois à 5 ans, est une approche ludique de la gymnastique spécialement conçue pour les tout-petits. Elle offre un environnement sécurisé et stimulant où les enfants peuvent explorer le mouvement, développer leur coordination et renforcer leur confiance en eux. À travers des jeux, des exercices adaptés et des parcours amusants, la Baby Gym encourage le développement moteur et sensoriel tout en favorisant une introduction positive à l’activité physique dès le plus jeune âge.

Le Parkour est une discipline athlétique qui se concentre sur le déplacement rapide et fluide à travers différents obstaclescomme des blocs, des escaliers, des murs ou des tapis.

Le fitness englobe une variété d’activités physiques visant à améliorer la santé et la condition physique globale. Notre club propose des cours diversifiés tels que la Zumba, axée sur la danse et la cardio, le renforcement musculaire pour développer la force, des sessions de relaxation pour favoriser le bien-être mental, ainsi que des cours de Strong qui combinent cardio et renforcement musculaire intensif. Ces programmes offrent une approche complète pour répondre aux besoins variés des participants.

La gym santé est une pratique axée sur la santé et le bien-être des personnes âgées, offrant des exercices adaptés pour améliorer la souplesse, la force et l’équilibre. Ces séances favorisent la mobilité tout en créant un environnement convivial pour promouvoir la santé physique et sociale des participants plus âgés.